
Meine Yogaklassen
Der Einstieg ist jederzeit in allen Klassen möglich!
8:30 - 9:30 Uhr Guten Morgen Yoga für Anfänger & Geübte
18:15 - 19:30 Uhr Vinyasa Flow, Level 2
20:00 - 21:15 Uhr Restorative Yoga meets Yin Yoga
Wo: Götzis - Ländle Yoga, Oberes Tobel 15
Anmeldung über Ländle Yoga
18:00 - 19:30 Uhr Vinyasa Flow, Level 2
Wo: Hohenems - The Power of Yoga, Rudolf-von-Ems Strasse 43
Anmeldung über The Power of Yoga
NEU AB 2020:
8:30 - 9:30 Uhr Vinyasa Flow für alle
Wo: Dornbirn - Yogastudio 15, Marktplatz 15
Preise im Yogastudio15:
10er Karte für 60 min - 150 € mit 4 monatiger Gültigkeit
Drop In: 18 Euro, Schnuppern: 10 Euro
Montags:
Mittwochs:
Donnerstags:
Business Yoga
Als ehemalige Sales Managerin in leitender Position kenne ich die geistigen wie auch körperlichen Auswirkungen stressintensiver Bürotätigkeiten.
Meine Office Yoga Programme sind daher speziell auf diese Bedürfnisse abgestimmt und wirken effektiv wie auch nachhaltig. Ich biete verschiedenste Programme, die individuell auf dein Team abgestimmte Yogaübungen, Meditationen oder Atemübungen beinhalten
Vorteile für Unternehmen
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Höhere Produktivität durch verbesserte Leistungsfähigkeit
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Stärkere Mitarbeiterbindung sowie positives Image nach außen & innen
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Burnout-Prävention sowie Verringerung des Krankenstands
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Harmonisches Arbeitsumfeld durch ausgeglichene Mitarbeiter
Vorteile für Mitarbeiter
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Stressabbau sowie verbesserte Konzentration
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Höhere Motivation
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Burnout- Prävention & Gesundheit
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Stärkung des Wir-Gefühls im Unternehmen
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Mehr Wohlbefinden & Selbstvertrauen
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Höhere Lebensqualität